فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## لماذا أصبح دعم الأقران ضرورة؟ يعاني العديد في عصرنا الحالي المتسارع ضغوطًا نفسية هائلة ومستمرة. تتراوح هذه الضغوط، مثل الحزن المزمن ووصلًا إلى الإجهاد المستمر الذي يستنزف الطاقة. تُلقي هذه